چگونه فست‌فودها می‌توانند خطر ابتلا به بیماری‌های مقعدی را افزایش دهند؟

در صورتی که بیشتر غذاهایی که در طول روز میل می‌کنید, از فست فود تشکیل شده, باید نسبت به سلامتی خودتان شک کنید. اگر در طول روز هله هوله زیاد می‌خورید و خبری از خوراکی‌های فیبردار در برنامه غذایی تان نیست, باید نگران خودتان باشید.

مصرف بیش از حد فست فودها می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های مقعدی را در شما افزایش دهد. فست فودها شکم تان را دچار نفخ می‌کنند و مبتلا شدن به یبوست را در شما تقویت می‌کنند.

در صورتی که به بدن تان به اندازه کافی فیبر نرسد. مدفوع سفت تر و خارج شدن آن از بدن تان هم سخت تر می‌شود. ولی خوراکی‌های دارای فیبردار باعث روان شدن مدفوع و تخلیه راحت آن می‌شوند.

تحقیقات انجام شده نشان می‌دهند که استفاده از مکمل‌های دارای فیبر در برنامه غذایی روزانه می‌تواند باعث کاهش علائم بیماری‌های مقعدی از جمله بواسیر, شقاق و خونریزی مقعدی شود. بهترین راه مقابله از این بیماریها مصرف مکمل‌های فیبردار است.

همچنین عادت‌های بد غذایی می‌تواند باعث مبتلا شدن به سرطان روده شود. روده بزرگ انتهایی ترین ناحیه دستگاه گوارش است که غذا پیش از خارج شدن از بدن به آن وارد می‌شود و در این ناحیه آب مواد غذایی به کل گرفته می‌شود. اینجاست که هر چقدر مواد غذایی دارای فیبر باشند به کمک شما می‌آیند و نمی‌گذارند تا مدفوع تان سفت شود.

عادت‌های بد زندگی امروزی و کم شدن تحرک, پیاده روی, ورزش, استفاده از خوراکی‌های فیبردار و به جای اینها خوردن خوراکی‌های پرچرب, کشیدن سیگار و مصرف فست فودها می‌تواند زمینه مبتلا شدن به سرطان روده را تشدید کنند. خارج شدن خون روشن هنگام اجابت مزاج یکی از اصلی ترین نشانه‌های سرطان روده بزرگ است.

بنابراین مصرف فست فودها می‌توانند یبوست شما را زیاد کنند و یبوست شدن نقطه شروع مبتلا شدن به بیماری‌های مقعدی به خصوص بواسیر است.

همچنین خوردن خوراکی‌های فرآوری شده, شیرین و فست فودها می‌توانند نشانه‌های وجود انگل در بدن تان را هم زیادتر کنند. انواع انگل‌ها و بیماری‌های که به دنبال آن ظاهر می‌شوند, خیلی دیر نشانه‌های خودشان را نشان می‌دهند. آن هم زمانی که عفونت بدن را آلوده می‌کند.

برای رهایی از دست این انگل‌ها باید بدن تان را سم زدایی کنید. تا دستگاه گوارش و کبد از انگل‌های مرده پاکسازی شوند. در زمانی که بدن تان را سم زدایی می‌کنید نباید از خوراکی‌های شیرین, فرآوری شده, فست فودها و فرآورده‌های حاوی گندم استفاده کنید.

از طرفی فست فودها باعث می‌شوند نتوانید به خوبی و به حد کافی شکم تان را تخلیه کنید. در صورتی که تخلیه مدفوع شما در طول یک هفته به دو بار تقلیل پیدا کند.

شما دچار یبوست شده اید و مدفوع تان هم خیلی سفت خواهد شد و در موقع تخلیه مجبور خواهید بود فشارهای زیادی را به ناحیه مقعد وارد کنید که همه این موارد زمینه ساز مبتلا شدن شما به بواسیر است.

اما در صورتی که بانوان ۲۵ گرم و آقایان ۳۸ گرم در روز از خوراکی‌های فیبر دار در برنامه غذایی شان استفاده کنند و نوشیدن آب را هم از یاد نبرند, نشانه‌های یبوست و بواسیر و در کل علائم بیماری‌های مقعدی از بین خواهد رفت.